Troppo stress? Ecco alcuni metodi per rilassare mente e corpo

Lo stress è diventato una realtà comune nella nostra società abituata a ritmi fin troppo spesso frenetici. Questo stato di tensione è spesso frutto di una mescolanza di stati negativi tra i vari ambiti della propria vita: dal lavoro fino alla famiglia e agli amici. E gli effetti negativi dello stress sulla salute mentale e […]

Storia ed evoluzione del Martini

Il Martini più che un drink è un’icona di un certo stile di vita, ma da dove e quando nasce? Come per altri iconici cocktail non esiste un’origine chiara, o meglio universalmente riconosciuta per il Martini, ma molti si trovano sostanzialmente d’accordo sul fatto che sia un discendente diretto del Manhattan, noto aperitivo a base di whisky. Il […]

Fitness e benessere: come trovare l’equilibrio tra corpo e mente

Il fitness e il benessere sono due concetti fondamentali per una vita sana ed equilibrata. Negli ultimi anni, sempre più persone si stanno concentrando su questi aspetti per migliorare la qualità della loro vita e il proprio stato di salute generale. In questo articolo, esploreremo le diverse componenti del fitness e del benessere, tra cui […]

I migliori oggetti da comprare durante il Black Friday

Il Black Friday è un momento dell’anno che, nelle ultime stagioni, è diventato sempre più importante per tantissime persone. Coloro che vogliono acquistare un oggetto tecnologico, un elettrodomestico o altre tipologie di impianto, ma non hanno a disposizione grandi disponibilità economiche, attendono questo momento dell’anno per riuscire a realizzare i propri acquisti attraverso sconti particolarmente […]

Come usare un condizionatore nel modo più efficiente possibile

Il costo della bolletta energetica in genere aumenta durante il periodo estivo, soprattutto se i proprietari di case possiedono l’aria condizionata. In questo articolo vediamo come usare un condizionatore mantenendo al minimo i costi senza avere brutte sorprese dalla bolletta energetica. Potrebbero essere necessari alcuni esperimenti per raggiungere un compromesso tra raffreddamento e consumi energetici. […]

Tendenza: numero crescente di bookmaker asiatici

C’è una nuova “moda” nel panorama dei bookmaker da monitorare con estrema attenzione. Negli ultimi anni, infatti, si è parlato tanto di casinò non aams (ovvero casinò stranieri che accettano comunque cittadini italiani) ma soltanto negli ultimissimi tempi, invece, si è dato spazio alla discussione sui bookmaker asiatici. Dovete sapere, infatti, che ogni giorno ci […]

Salto in lungo: come allenarsi e migliorare in questa disciplina

Una delle più affascinanti tra le specialità dell’atletica è il salto in lungo. Ma come fare il salto in lungo? Come eseguirlo correttamente? Ecco qui di seguito alcuni suggerimenti. Il salto in lungo è una specialità dell’atletica leggera che, nonostante possa sembrare di semplice esecuzione, in realtà richiede una tecnica complessa, composta da 4 diverse […]

Chi è, cosa fa e quanto guadagna un medico dello sport

Che cosa fa un medico dello sport e perché è importante rivolgersi a questa figura professionale se si pratica sport? Vediamolo insieme. Sia che si pratichi dello sport in maniera professionale o che si faccia semplicemente dell’attività fisica  a livello amatoriale, è importante rivolgersi ad uno specialista in questo settore ovvero il medico dello sport. […]

A cosa servono le scarpe antinfortunistiche e perché indossarle

Sono in molti a chiedersi a cosa servono le scarpe antinfortunistiche e perché sono così importanti. Cerchiamo di capirlo insieme. Le scarpe antinfortunistiche sono uno dei dispositivi da lavoro più discussi. Si tratta, in realtà, di particolari scarpe molto importanti soprattutto per tutelare non solo la sicurezza del piede di chi la indossa, ma anche […]