Gli effetti benefici della luce solare sulla nostra salute

La luce solare, oltre ad innescare la produzione di vitamina D, favorisce molti effetti benefici e curativi per la nostra salute. L’effetto più noto che conosciamo dell’esposizione alla luce solare è quello della produzione di vitamina D, un elemento molto importante per la nostra salute dal momento che è coinvolta nella regolazione di oltre 2.000 […]

Cos’è la desertificazione e com’è la situazione in Italia?

La desertificazione è il processo di degradazione del suolo causato da numerosi fattori, tra cui variazioni climatiche e attività umane.  La desertificazione spesso ha origine dallo sfruttamento intensivo della popolazione che si stabilisce nel territorio per coltivarlo oppure dalle necessità industriali e di utilizzo per il pascolo. Le cause che maggiormente contribuiscono al processo di […]

Vacanze in Spagna: le principali destinazioni turistiche

La Spagna è considerata una delle migliori mete per le vacanze in Europa: ma quali sono le principali destinazioni turistiche di questo Paese? Tra le mete più visitate troviamo Minorca, primo punto della Spagna in cui sorge il sole. Le sue spiagge sono belle e non troppo affollate. E’ particolarmente adatta anche a chi ama […]

Quali sono i migliori posti per praticare sport acquatici in Italia?

Weakborad, windsurf, kitesurf, diving, vela, le più emozionanti e divertenti attività sportive da fare con la bella stagione estiva in giro per l’Italia per chi ama il movimento, lo spirito di squadra, l’adrenalina e le attività all’aria aperta. L’estate è il periodo migliore per dedicarsi alle proprie passioni e viverle secondo i propri ritmi e […]

Vacanze all’Isola d’Elba: come arrivare e cosa fare

È la terza isola italiana per grandezza e da anni, grazie alla sua inconfondibile bellezza, si è imposta come una delle mete turistiche più apprezzate dai turisti di tutto il mondo. Stiamo parlando ovviamente dell’Isola d’Elba, situata a circa 10 chilometri dalla costa della Toscana e divisa in otto comuni che fanno capo alla provincia […]

Costume da bagno: la sua evoluzione dalla nascita sino ai giorni nostri

L’evoluzione del costume da bagno negli anni è stata scandita da tappe molto importanti che hanno visto i modelli cambiare in modi davvero interessanti. Dai primi costumi completamente coprenti ai micro bikini tanto di moda negli ultimi anni ne è passata davvero tanta di acqua sotto i ponti: scopriamo insieme alcune delle fasi più salienti della […]

Alternative per mangiare sano se si è intolleranti al lattosio

L’intolleranza al lattosio è un disturbo fastidioso e sempre più diffuso che obbliga chi ne è affetto ad interrompere l’assunzione di latte e latticini. L’allergia alle proteine del latte insieme all’intolleranza al lattosio è molto comune nei bambini ed è in genere la prima forma di allergia alimentare che si manifesta e che può portare nel tempo all’insorgere anche di […]

Mar Adriatico: le meravigliose coste di Abruzzo e Molise

L’area che si estende lungo la costa delle regioni di Abruzzo e Molise lungo il Mar Adriatico nasconde delle spiagge paradisiache che vengono prese d’assalto soprattutto durante il periodo estivo ma che, allo stesso tempo, consentono di apprezzare le belle spiagge e le migliori calette. L’area più settentrionale del litorale abruzzese è la cosiddetta Riviera Blu […]

Alcuni dei migliori siti dove trovare lavoro online

Su internet, ormai, esistono centinaia di siti nei quali trovare offerte di lavoro: questi possono essere un tramite online tra gli utenti e le aziende dove cercare lavoro oppure offrire dei veri e propri lavori da poter svolgere comodamente da casa. Esistono, inoltre, alcuni siti con offerte di lavoro online da svolgere a casa che possono […]

Estate, i consigli su come fare sport all’aperto gestendo il caldo

Le belle giornate portate dall’estate risvegliano spesso l’animo sportivo assopito durante l’inverno di molte persone, che le spinge ad andare a farsi una buona passeggiata o una corsetta all’aperto per tenersi in forma. Le attività fisiche per tonificare il proprio corpo e/o perdere quei chili di troppo sono molteplici e ti diverso tipo, anche se […]