Come trasformare il proprio giardino in un piccolo orto

Basta davvero poco spazio per poter realizzare un piccolo orto urbano: scopriamo quali sono i passi per trasformare il giardino in un orticello domestico. Chi non vorrebbe poter avere le proprie erbette aromatiche preferite sempre a portata di mano, o dell’insalata croccante appena colta, oppure delle tenere e succose fragole? Tutto questo è possibile coltivando […]

Alcuni esercizi di Pilates da poter fare a casa da sole

Il pilates è un ottimo modo per modellare il corpo e migliorare la fluidità dei movimenti. La particolarità del pilates sta proprio nel conseguire tutti questi obiettivi senza aumentare significativamente la massa muscolare. Il lavoro è concentrato soprattutto sulle aree dorsali ed addominali centrali per correggere la postura. I movimenti dell’allenamento sono molto lenti e […]

Scrivanie di tendenza: alcune idee utili per l’home working

Le scrivanie da ufficio sono ormai diventate un accessorio di tendenza e d’arredo imprescindibile anche nelle nostre case. Se un tempo l’idea della scrivania richiamava immediatamente all’idea di lavoro in ufficio, oggi, in tempi di lavoro flessibile, home-working e autogestione della contabilità familiare, avere una scrivania dove poter appoggiare il proprio laptop e mettersi a […]

Inquinamento del mare: cause, rischi e rimedi per combatterlo

L’inquinamento del mare sta diventando un problema serio e via via sempre più presente e pericoloso per la nostra salute e per quella del nostro pianeta. Circa il 71% della superficie terrestre è ricoperto da acqua: mari, oceani, fiumi, torrenti… Queste acque rappresentano la vita e la sopravvivenza per l’essere umano ma, nonostante questo, l’inquinamento […]

Consigli per risparmiare in casa

Spesso sprechiamo i nostri soldi a causa di cattive abitudini. Si può risparmiare senza rinunce. I tagli sono un’altra cosa. Ecco come poter risparmiare in casa. Fai attenzione alle piccole spese e impara ad autoprodurre: le materia prime costano molto meno dei prodotti confezionati pronti. Impara a fare il pane in casa, che è semplice ed […]

Stress mattutino: alcuni importanti consigli per combatterlo

A tutti può accadere di vivere momenti in cui il solo pensiero di scendere dal letto genera ansia e preoccupazioni: ecco alcuni consigli che possono aiutarti a combattere lo stress mattutino. La mattina il corpo sembra farsi incredibilmente pesante ed impossibile da risollevare dalle lenzuola. E’ una cosa che può succedere. Ma se questo fatto […]