Combattere l’insonnia: ecco alcuni rimedi molto efficaci

Combattere l’insonnia è possibile. Basta seguire alcuni semplici consigli per tornare ad avere un riposo regolare e svegliarsi rilassati. I disturbi del sonno si possono manifestare sotto forme diverse: difficoltà ad addormentarsi, sonno agitato o frammentato o un risveglio troppo precoce. Quando parliamo di insonnia intendiamo un disturbo per il quale una persona dorme molto […]

Onicomicosi: cos’è, quali sono i sintomi ed i rimedi

La micosi delle unghie, conosciuta anche come onicomicosi, è una malattia delle unghie molto comune. Infatti, gli esperti stimano che le micosi si manifestino con un’incidenza che varia dal 30 al 50%. Quando parliamo di onicomicosi facciamo riferimento ad un particolare disturbo legato alle unghie, scatenato da microorganismi chiamati miceti: questi funghi, muffe o lieviti […]

Ambiente: anche gli edifici “verdi” possono essere dannosi per la salute

Anche gli edifici “verdi”, ossia quelli ristrutturati per essere efficienti dal punto di vista energetico, possono essere pericolosi per la salute e per l’organismo. Ad affermarlo è uno studio pubblicato da Environmental International del Silent Spring Institute di Newton, Massachusetts. All’interno di questo studio viene affermato che il problema principale starebbe nell’emissione di sostanze dannose. […]

Le abitudini che sembrano salutari ma non lo sono

Ci sono alcune abitudini che a noi sembrano salutari, o comunque prive di effetti dannosi, ma che in realtà sono nocive per il nostro organismo e per la nostra salute. Ad esempio, bere succhi di frutta freschi è spesso considerato salutare. Tutt’altro! Riempire i bicchieri con il succo equivale all’assunzione di una quantità maggiore di uno […]

Tatuaggi: l’inchiostro può arrivare fino ai linfonodi

L’inchiostro dei tatuaggi oltrepassa la pelle, penetra nel sangue e può raggiunge i linfonodi, gonfiandoli. Questo è ciò che ha dimostrato una ricerca svolta da un team di studiosi coordinato dalla dottoressa Ines Schreiver dell’Istituto federale tedesco (Esfr) per la valutazione dei rischi. Questa ricerca ha dimostrato che i pigmenti e gli altri elementi che […]

Le bacche di goji: frutto del benessere e della longevità

Le bacche di goji negli ultimi anni hanno veramente “spopolato” anche in Italia ed in Europa (sia nella forma essiccata che nella forma fresca), essi sono definito come il frutto del benessere e della longevità, questo per via delle loro ricche proprietà. Le bacche sono un piccolo frutto proveniente dalla Cina, dal Tibet e dalla […]

mantenere l'abbronzatura

Come mantenere l’abbronzatura più a lungo: ecco alcuni trucchi

Mantenere l’abbronzatura più a lungo possibile una volta rientrati dalle vacanze è un desiderio che hanno in molti. Infatti, molti desiderano poter sfoggiare il proprio colorito dorato ed evitare di tornare subito al pallore invernale già dopo pochi giorni dal rientro. Ecco quindi alcuni consigli per mantenere l’abbronzatura anche in ufficio. Bastano pochi semplici gesti […]