Pericoli in casa: alcuni accorgimenti per la sicurezza dei bambini

Il problema della sicurezza dei bambini in casa nasce soprattutto quando questi iniziano a gattonare: ecco come rendere le loro esplorazioni meno pericolose. Per tenerli al sicuro è bene imparare a giocare d’anticipo in modo tale da evitare che possa accadere qualche incidente: basterà qualche piccolo accorgimento da adottare nella vostra abitazione. Ad esempio, una […]

I modi migliori per anticipare l’accesso alla pensione

Anticipare l’accesso alla pensione di qualche anno è possibile: vediamo insieme quali sono le migliori soluzioni per farlo. In alcuni casi si tratta di misure riservate ad alcune particolari categorie di lavoratori, mentre in altri casi sono previste delle penalizzazioni sull’assegno previdenziale per coloro che vi accedono. La cosa certa è che anticipare l’accesso alla pensione […]

Il Cammino di Santiago di Compostela: tutti i consigli utili

Con il passare degli anni sono sempre di più le persone che partono da ogni parte del mondo per compiere il famoso Cammino di Santiago di Compostela, un’esperienza che, secondo la maggior parte dei viaggiatori, bisogna fare almeno una volta nella propria vita. E’ una delle mete preferite di chi sceglie una tappa spagnola. Il […]

Come trasformare il proprio giardino in un piccolo orto

Basta davvero poco spazio per poter realizzare un piccolo orto urbano: scopriamo quali sono i passi per trasformare il giardino in un orticello domestico. Chi non vorrebbe poter avere le proprie erbette aromatiche preferite sempre a portata di mano, o dell’insalata croccante appena colta, oppure delle tenere e succose fragole? Tutto questo è possibile coltivando […]

Alcuni esercizi di Pilates da poter fare a casa da sole

Il pilates è un ottimo modo per modellare il corpo e migliorare la fluidità dei movimenti. La particolarità del pilates sta proprio nel conseguire tutti questi obiettivi senza aumentare significativamente la massa muscolare. Il lavoro è concentrato soprattutto sulle aree dorsali ed addominali centrali per correggere la postura. I movimenti dell’allenamento sono molto lenti e […]