Sono molte le persone che soffrono di dolore alla zona cervicale e, per questo motivo, molti ricorrono ad un massaggiatore elettrico. Scopriamo insieme di cosa si tratta e dei benefici che questo può portare alla nostra salute. Dolore alla zona cervicale Si tratta di un dolore che può risultare anche molto intenso e fastidioso e […]
Il mal di gola è una patologia invernale tra le più frequenti e dolorose ma vi sono alcuni rimedi per contrastare i fastidi che ne derivano. Il mal di gola deriva da un’infezione che può avere natura virale o batterica a carico, nella maggior parte dei casi, delle mucose della faringe, della laringe, delle tonsille […]
Il cronotipo è una caratteristica che ha ogni essere umano ma che nella maggior parte dei casi non sa di averla. Stiamo parlando del desiderio di essere maggiormente attivo durante un particolare momento della giornata, come ad esempio durante il giorno o durante la notte. Nella maggior parte dei casi l’essere umano ha un cronotipo […]
Nel 2018 il mondo legato alla tecnologia sta facendo veramente dei passi da gigante. Una delle grandi novità, per gli amanti della palestra e del fitness, è Mirror, lo specchio che diventa il tuo personal trainer. Detto così sembra una cosa alquanto impossibile ma è una realtà messa in commercio dalla casa statunitense Mirror, che […]
Vi sono alcuni alimenti che possono aiutare a combattere la depressione, uno dei disturbi più diffusi e frequenti di questa epoca, collegata ad emozioni come la tristezza, la mancanza di interesse per cose che prima sembravano importanti fino al desiderio di togliersi la vita. Fino a non molto tempo fa, si riteneva che questo tipo di […]
L’estate ormai è quasi giunta al termine, siamo ufficialmente entrati a settembre, il mese che “scaccia” via la maggior parte delle ferie, che sia ferie dal lavoro o che siano dovute dalla chiusura delle scuole e/o università. Riprendere il ritmo lavoro/studio post vacanze è sempre stato una sorta di trauma, la routine è infatti un […]
A tutti può accadere di vivere momenti in cui il solo pensiero di scendere dal letto genera ansia e preoccupazioni: ecco alcuni consigli che possono aiutarti a combattere lo stress mattutino. La mattina il corpo sembra farsi incredibilmente pesante ed impossibile da risollevare dalle lenzuola. E’ una cosa che può succedere. Ma se questo fatto […]
La frutta e la verdura sono alimenti molto importanti per la salute dell’organismo per via del loro elevato contenuto di vitamine, sali minerali, antiossidanti, e altri nutrienti. Queste sostanze possono essere assimilate anche se i vegetali vengono spremuti, e dunque assunti sotto forma di bevanda. Ma cos’è meglio, la spremitura o la frutta/verdura intera? Alcuni pensano che i succhi vegetali […]
La luce solare, oltre ad innescare la produzione di vitamina D, favorisce molti effetti benefici e curativi per la nostra salute. L’effetto più noto che conosciamo dell’esposizione alla luce solare è quello della produzione di vitamina D, un elemento molto importante per la nostra salute dal momento che è coinvolta nella regolazione di oltre 2.000 […]
L’intolleranza al lattosio è un disturbo fastidioso e sempre più diffuso che obbliga chi ne è affetto ad interrompere l’assunzione di latte e latticini. L’allergia alle proteine del latte insieme all’intolleranza al lattosio è molto comune nei bambini ed è in genere la prima forma di allergia alimentare che si manifesta e che può portare nel tempo all’insorgere anche di […]
