Acqua micellare: per una pulizia delicata del viso

L’acqua micellare, detta anche acqua struccante, è un’alleata preziosa per idratare la pelle e detergere il viso in modo veloce ma efficace. Scopriamo insieme cos’è l’acqua micellare, a cosa serve e se è possibile crearne una fai da te. A cosa serve l’acqua micellare Quando si parla di acqua micellare si parla di un prodotto […]

rimedi e cure mal di gola

Mal di gola: tipologie e rimedi

Puntualmente, come ogni anno giunge quel periodo in cui veniamo aggrediti da un violento e fastidioso mal di gola che, anche se apparentemente innocuo, tormenta i nostri riposi e le nostre giornate. L’inverno, in particolar modo, nasconde le insidie più pericolose per il nostro organismo. In molti – tra coloro che vengono frequentemente colpiti da […]

Gli alimenti che aiutano a combattere la depressione

Vi sono alcuni alimenti che possono aiutare a combattere la depressione, uno dei disturbi più diffusi e frequenti di questa epoca, collegata ad emozioni come la tristezza, la mancanza di interesse per cose che prima sembravano importanti fino al desiderio di togliersi la vita. Fino a non molto tempo fa, si riteneva che questo tipo di […]

Stress mattutino: alcuni importanti consigli per combatterlo

A tutti può accadere di vivere momenti in cui il solo pensiero di scendere dal letto genera ansia e preoccupazioni: ecco alcuni consigli che possono aiutarti a combattere lo stress mattutino. La mattina il corpo sembra farsi incredibilmente pesante ed impossibile da risollevare dalle lenzuola. E’ una cosa che può succedere. Ma se questo fatto […]

Frullati o frutta fresca? Cosa è migliore per la salute?

La frutta e la verdura sono alimenti molto importanti per la salute dell’organismo per via del loro elevato contenuto di vitamine, sali minerali, antiossidanti, e altri nutrienti. Queste sostanze possono essere assimilate anche se i vegetali vengono spremuti, e dunque assunti sotto forma di bevanda. Ma cos’è meglio, la spremitura o la frutta/verdura intera? Alcuni pensano che i succhi vegetali […]