Il pilates è un ottimo modo per modellare il corpo e migliorare la fluidità dei movimenti. La particolarità del pilates sta proprio nel conseguire tutti questi obiettivi senza aumentare significativamente la massa muscolare. Il lavoro è concentrato soprattutto sulle aree dorsali ed addominali centrali per correggere la postura. I movimenti dell’allenamento sono molto lenti e […]
L’estate ormai è quasi giunta al termine, siamo ufficialmente entrati a settembre, il mese che “scaccia” via la maggior parte delle ferie, che sia ferie dal lavoro o che siano dovute dalla chiusura delle scuole e/o università. Riprendere il ritmo lavoro/studio post vacanze è sempre stato una sorta di trauma, la routine è infatti un […]
Le scrivanie da ufficio sono ormai diventate un accessorio di tendenza e d’arredo imprescindibile anche nelle nostre case. Se un tempo l’idea della scrivania richiamava immediatamente all’idea di lavoro in ufficio, oggi, in tempi di lavoro flessibile, home-working e autogestione della contabilità familiare, avere una scrivania dove poter appoggiare il proprio laptop e mettersi a […]
L’inquinamento del mare sta diventando un problema serio e via via sempre più presente e pericoloso per la nostra salute e per quella del nostro pianeta. Circa il 71% della superficie terrestre è ricoperto da acqua: mari, oceani, fiumi, torrenti… Queste acque rappresentano la vita e la sopravvivenza per l’essere umano ma, nonostante questo, l’inquinamento […]
Spesso sprechiamo i nostri soldi a causa di cattive abitudini. Si può risparmiare senza rinunce. I tagli sono un’altra cosa. Ecco come poter risparmiare in casa. Fai attenzione alle piccole spese e impara ad autoprodurre: le materia prime costano molto meno dei prodotti confezionati pronti. Impara a fare il pane in casa, che è semplice ed […]
A tutti può accadere di vivere momenti in cui il solo pensiero di scendere dal letto genera ansia e preoccupazioni: ecco alcuni consigli che possono aiutarti a combattere lo stress mattutino. La mattina il corpo sembra farsi incredibilmente pesante ed impossibile da risollevare dalle lenzuola. E’ una cosa che può succedere. Ma se questo fatto […]
Le gonne ed i pantaloni moda autunno inverno 2018-2019 hanno silhouette ampie e comode e richiamano alle tendenze dei favolosi anni ’80. Con l’estate che sta per concludersi è bene non arrivare impreparate al prossimo autunno-inverno dove i pantaloni e le gonne fanno un salto nel tempo indietro di quasi quarant’anni sino agli anni ’80. […]
I XXIV campionati europei di atletica leggera si sono svolti a Berlino, in Germania, dal 6 al 12 agosto 2018 all’Olympiastadion. Gli atleti hanno gareggiato in 48 specialità: 24 maschili e 24 femminili. Hanno preso parte a questi campionati 50 paesi membri della European Athletics Association. La Russia non lo ha fatto a causa della sospensione della sua federazione […]
Diverse sono le novità che Google è pronta a lanciare per la nota applicazione Maps, punto di riferimento per moltissime persone che necessitano di avere indicazioni stradali per poter raggiungere un determinato luogo. Nello scorso mese di giugno, durante il Google I/O 2018, Maps ha messo in mostra importanti passi avanti dal punto di vista sia […]
L’economia comportamentale riguarda campi di studio strettamente legati, che applicano la ricerca scientifica nell’ambito della psicologia cognitiva alla comprensione delle decisioni economiche e come queste si riflettano nei prezzi di mercato e nell’allocazione delle risorse. Si interessa della razionalità, o meglio della sua mancanza, da parte degli agenti economici. Secondo le teorie di tale disciplina le persone, per esempio, tendono a semplificare […]
